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Coaching breathwork : à quoi vous attendre d’une première séance ?

Le breathwork est une méthode ancienne qui implique des stratégies de respiration intentionnelles pour développer le bien-être physique, mental et émotionnel. Quand on s'engage dans cette pratique, il est naturel de se demander à quoi s'attendre lors de la première séance. Que vous soyez novice ou expérimenté, cette séance initiale vous offre une introduction...

Puis-je manger des nems au poulet enceinte ?

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La nutrition d’une femme enceinte demeure un sujet très délicat. En effet, malgré ses envies, cette dernière peut se voir interdire la consommation de certains aliments jugés trop risqués pour elle ou pour son bébé. Qu’en est-il des nems ? Une femme peut-elle manger un plat de nems au poulet enceinte ? Vous découvrirez dans cet...

Puis-je manger un mille-feuille étant enceinte ?

Mille-feuille femme enceinte
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Une grossesse constitue un événement heureux, mais elle est parfois synonyme pour les femmes enceintes de multiples privations. En dépit de leurs fortes envies alimentaires, les professionnels de la santé leur recommandent d’éviter de consommer certains aliments du quotidien comme nombre de desserts et de pâtisseries. Alors, peut-on manger un mille-feuille durant la grossesse ?...

Puis-je manger des pâtes à la carbonara étant enceinte ?

pates à la carbonara enceinte
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La grossesse représente une période délicate de la vie d’une femme. Pour son propre bien-être et celui de son futur bébé, la mère doit prendre quelques dispositions, notamment en ce qui concerne son alimentation. Pour cette raison, les professionnels de la santé leur recommandent d’éviter la consommation de certains aliments comme la viande saignante...

Remède miracle contre les vertiges : les 6 meilleurs

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Le vertige est un trouble fréquent qui se manifeste chez l’individu par une perte de contrôle de la situation spatiale. Cette perte de contrôle se traduit par une illusion de déplacement de l’environnement direct (tourbillonnement, tangage…). C’est une sensation incontrôlable, subite et désagréable qui affecte nombre de personnes chaque jour. Heureusement, dans la majorité...